疾病导航
失眠| 抑郁症| 睡眠障碍
强迫症| 焦虑症| 头疼头晕
精神分裂| 精神障碍| 自闭症
狂 躁 症| 幻听妄想| 抽动症
植物神经紊乱| 神经官能症| 恐 惧 症
神 经 衰 弱 | 躯 体 障 碍| 疑 病 症
心理障碍| 职场事业| 网络成瘾症
人际交往 | 情感障碍| 偏执型障碍
婚姻家庭| 人格障碍| 癔 症

神经衰弱如何影响学习?
文章来源:沈阳脑康中医院 阅读:
导读
你好:神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗 自我按摩法:如有头痛者可以擦颜面摩太阳穴;如有头晕者可以加用鸣天鼓手法;如果有失眠、心悸者可用擦涌泉法临睡前
..........
  你好:神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗
 
  自我按摩法:如有头痛者可以擦颜面摩太阳穴;如有头晕者可以加用“鸣天鼓手法;如果有失眠、心悸者可用擦涌泉法临睡前做具体操作法如下:
 
  鸣天鼓:两手心掩耳食指放在中指上然后让食指滑下弹击脑后(风池穴附近)20-30次可听到击鼓样的声音这对减轻头昏头痛有一定的作用根据中医理论风池穴属足少阳胆经针灸这个穴位能治头痛、目癣项强等疾患用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩的手法对这个穴位进行按摩因此有助于减轻上述症状也有一定的预防作用
 
  擦涌泉:两手握热后用右手中间三指擦左足心至足心发热为止然后依法用左手擦右足心一般以擦四次为佳按中医理论涌泉穴位于足心为足少阴肾经的起点按摩这穴位能引导虚火下降有助于治失眠、心悸
 
  散步和旅行:根据实验研究神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)日常生活也有这样的经验散步后精神较振作心情较舒畅,体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观可以受到思想教育并转移注意力改善情绪锻炼体力
 
  冷水:冷水的刺激有助于强壮神经系统增强体质因此神经衰弱患者适宜于做冷水曰在早晨起床后进行早期先用温水擦身经过一段时间锻炼习惯以后改用冷水擦身最后用冷水冲洗或淋浴每次30秒到1左右;从夏天起可以参加游泳如能坚持到秋冬效果更大
神经衰弱如何影响学习?提醒:就医要谨慎,选对医院是关键。选择权威的,专业的医院,运用正确的抑郁治疗方法才能让患者早摆脱困扰,恢复健康。
024-88663333
上一篇:社会恐惧症和社交恐惧症有什么区别? 下一篇:没有了
专家团队
柳跃新 脑康医生 尚凤兰 脑康医生 戚玉平 脑康医生 柳跃新 脑康医生 尚凤兰 脑康医生 戚玉平 脑康医生
沈阳脑康中医院精神心理科,隶属于沈阳市卫生厅,近年来,在省卫生厅等各等级领导的关爱下,我医院积极建设,现占地面积....[详情]
网上预约就诊专栏
姓名预约科室预约日期 预约状态
孙** 失眠症 90 预约中
高** 狂躁症 62 预约中
董** 抑郁症 171 预约中
卢** 抑郁症 95 预约中
翁** 精神分裂症 63 预约中
毛** 抑郁症 51 预约中
徐** 精神疾病 187 预约中
荣** 精神疾病 146 预约中
长** 失眠症 90 预约中
何** 心理障碍 76 预约中
朱** 神经症 146 预约中
梁** 心理障碍 144 预约中
黄** 躯体障碍 120 预约中
牛** 精神障碍 180 预约中
马** 失眠症 105 预约中
陈** 精神分裂症 102 预约中
长** 抑郁症 166 预约中
孙** 失眠症 151 预约中
陈** 精神疾病 198 预约中
芭** 精神疾病 56 预约中
法** 失眠症 125 预约中
孔** 精神疾病 52 预约中
普** 神经症 90 预约中
钱** 精神疾病 106 预约中
邓** 失眠症 120 预约中
李** 心理障碍 87 预约中
郑** 心理障碍 65 预约中
彭** 焦虑症 113 预约中
曹** 失眠症 81 预约中
唐** 人格障碍 90 预约中
快速预约
姓    名 预约科室
手    机 预约时间
  • 公交路线:
  • 114路/115路/209路/220路/247路/280路/281路在市人大公交站下车,沿着北三经街向向西南方向走66米左右,到达脑康中医院。
  • 火车路线:
  • 从沈阳火车北站出发,向西行驶300米,再右转进入北站路,沿着青年北大街——市府大路——北三经街行驶,最后到达终点。
  • 地铁路线:
  • 2号线:市府广场站D出口出,过地下通道后右转进入青年大街,沿铁岭路走300米后左转进入北三经街,沿北三经街走70米到达终点。
医院环境
医院候诊室
锦旗廊
护士站
医院导诊台
TCY-Ⅱ型经颅磁刺激仪
CNS全数字脑神经定位检测系统
GM经颅磁刺激仪
生物反馈治疗仪
教学基地
医学交流会员单位
定点医疗机构
最具口碑医院