晚上翻来覆去的一点睡意都没有，睡不着的时候就会想到一整晚的时间那么漫长，如何才能等到天亮？失眠一般是指入睡和保持睡眠障碍，这是最为普遍的睡眠障碍。失眠包括了入睡困....【详细阅读】

　　很多人认为失眠不是疾病，所以出现这种情况时也没有引起重视，睡眠对于我们来讲非常的重要，不仅仅有利于我们身体健康，还会让人们更有精力去生活和工作。而在生活中许多人都....【详细阅读】

　　哪些原因会导致顽固性长期失眠?人的正常入睡时间为十五分钟内，但是有不少的人却不能在这段时间里平稳的入睡。明明知道自己很累，就是睡不着，睡眠很浅。就算是委曲睡着了，也....【详细阅读】