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失眠对人的危害影响有什么

来源:沈阳脑康中医院 2019-08-20 77人看过

  每天晚上翻来覆去睡不着是较痛苦的一件事情,失眠不仅会影响到大家的身心健康,还会让人变得易怒暴躁。如果严重的话,还会造成免疫力低下,容易生病,脸上长色斑等。那么,长期的失眠会给患者们带来哪些危害呢?下面,我们就一起来看看医师是怎么说的。

  失眠的危害影响有哪些

  长期失眠的危害一、引起各种的疾病

  人在长时间的睡眠不足的情况下,身体会感到非常的疲惫不堪,还会导致头晕目眩心慌气短这些症状。而长期失眠,自己免疫力会大大的下降,情绪也会非常不稳定,所以身体会出现各种各样的疾病,比如中风、高血压、感冒糖尿病这些等等的疾病,严重的话非常有可能会猝死,带失眠症患者带来了很大的危害。

  长期失眠的危害二、大脑思维不正常

  只有充足的睡眠才能让大脑保持清晰的思维和灵活的反应,这就是为什么学生要早睡的原因。相反,睡眠长期不足,大脑没有得到适当的休息和调整,会发生一系列的情况,比如脑细胞加速死亡,反应越来越迟钝,整天没有精神,神情恍惚等等,严重的影响到了工作或者学习和生活,这是非常糟糕和不好的。

  长期失眠的危害三、加速衰老

  由于长期的失眠,导致了人体在逐渐的加速衰老,影响了人体的正常内分泌,导致内分泌失调,生物钟发生了混乱现象。女性长期失眠会导致更年期提前,皮肤越来越差,影响美观;男性长期失眠会出现肾虚,身体差,精神不好等症状。

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